Listopad 2010

=( Pomoc prosíím potřebuji..

30. listopadu 2010 v 20:09 Články
Ahojte berunky ♥
Tak jak vám jde hubnutí ? U mě bída děs.. ale jídlo te´d celekm ujde ;)
Mám na vás takovou menší prozbičku.. =(
Prosímvá.. nevíte kde bych mohla sehnat
Piracetan
Hydergine
Aniraceton
Minaprine
Oxiracetan
Pramiracetan
???
Je to fakt důležitý.. =(
Jsou to ,,chytré drogy" samozřejmě nejsem žádnej feťák ale absolutně nezvládám školu
tímhle bych si mohla trochu pomoct..
Děkuji moc předem ♥♥♥
Pokud s tím máte náké zkušennosti napiš ! ♥ děkuji !



Vteřinu na rtech , roky na stehnech .

26. listopadu 2010 v 11:31 Diary
                Ahoj
Tak blog se rušit nebude.. Uvědomila jsem si že mi v hodně věcech pomáhá
a mám se aspoň komu s tím vším svěřit ;)

Tak dneska jsem ještě pořád doma nemocná =(
Ale musím se pochválit že docela dost cvičím a dnes ráno když jsem stoupla na váhu
ručička ukazovala cca 59,7 takže jsem ráda že to jde aspoň
nepatrně dolů a to i když nemám toho pohybu tolik.. ;)
Zítra odpoledne už bychale chtěla někam vyrazit.. nejdřív asi s kamarádkou
skouknout náký krámky,pokecat,projít se a večír
asi ještě s víc lidma do baru ;) =D=D
Máte už nějaké dárky na vánoce ?
Protože já ani jeden a nemám žádné peníze =/ =D
V úterý nebo ve čtvrtek půjdu nejspíš konečně na ten spinning,bosu nebo box =)
Já se těším jk ježíšek na vánoce =)))
=DD=D

A co vy ? =))

??? Konec ???

25. listopadu 2010 v 14:15 Diary
Kde všichni jste ?
Už začínám fakt uvažovat o tom že blog zruším.. protože to je fakt
naprotsto na 2 věci, když sem´skoro nikdo nechodí ! Za včerejšek mám 21 návštěv !!
To je jako když jsem začínala a blog už mám rok.. myslela jsem si že se to časem nějak rozhejbe ae nic.. Můj rekord kdy mi sem přišlo nejvíc lidí je asi 45 !
Skoro vůbec te´d nekomentujete.. Jako chápu že jsem v psolední době přidávala
míň článků.. ae taky nemám čas úplně pořád a
jsou i blogy na které už se nepřidávají články
žádné ale pořád má aspoň 70 návštěv denně !
Fakt mi to příjde na nic když si tu píšu sama pro sebe.. ani žádné komentáře..
Nic..

Napište do komentářů prosím jestli o blog vůbec ještě stojíte..

Chutě jsou jen pocity..!

24. listopadu 2010 v 11:00 Diary
Takže dnes zase ulejvárna pokračuje =/
Myslela jsem si že už půjdu dnes do školy ae mám pořád
zvýšenou teplotu...
Včera jsem si fakt trošku zacvičila, ae fakt nic moc.. dneska bych
chtěla víc..
Teď ležím a jdu koukat na Džungli rtěnek.. Můj oblíbený seriál ;)
Mohli by ho začít znovu dávat a udlat nové serie protože
jsem ho fakt zbožňovala !!! =))

Jo jináč, jsem to dostala a mám hrozný chuťe =(((

A co vy ?

___only-ribs-7268.jpg Thinspo image by _baby-bre_

Mýtus kolem "zázračných" potravin

23. listopadu 2010 v 17:01 Tipy&Triky
.. jablečný ocet
! Hrozí poškození zdraví
Použití více než několika kapek jablečného octa do salátu je nepoživatelné a rovněž nebezpečné, proto se jeho vlivem na hubnutí žádný výzkum nezaobírá. Podle experimentů na zvířatech by člověk potřeboval na zhubnutí minimálně 3 polévkové lžíce octa denně (40ml). Taková dávka ale na zvířatech vyvolala velké množství vedlejších účinků. Mimo jiné například vředové postižení na sliznici. Tato metoda je tedy v malém množství (pár kapek octa do salátu) pro hubnutí neúčinná, ve větší dávce vysloveně zdraví škodlivá.

•Budeš milovat ten pocit být křehká a jemná.•

23. listopadu 2010 v 11:44 Diary
Čauky zlata ♥
Omlouvám se že jsem tu tď chvilku nebyla.. o víkendu jsem nebyla doma´a
prostě nějak nebylo co psát..
Příjde mi že v hubnutí jsem se nějak zasekla..
Prostě nejsem schopná cvičit nebo tak.. ¨
Dneska jsem zůstala doma a do školy nešla =D
,,jsem HROOZNĚ nemocná" =DD¨
Ve čtvrtek se chystám na spinning nebo prostě na nějaké cvičení, ae
to si říkám už nejmíň měsíc a vždycky o tom jenom mluvím =((
Tak mi prosím držte palce ať se dneska dokopu spoň k nějakýmu tomu cvičení
když už se budu celej den válet.. =P Mám v plánu si nejspíš udělat
vlasovou a pleťovou masku a taky nějaký pěkný nehty ;) V nejbližší
době až najdu foťák bych vám sem mohla dát ty fotky které už tak dlouho slibuji =DD
A co vy ?


◦Nikdy nebudeš dost bohatá ani hubená.

16. listopadu 2010 v 14:07 Diary
Čauký berušky !
Tak tu máme volný den před sebou a taky volný večer =)
Nevím jak vy ae já teda určitě někam vyrazím =P
Za chvilku pojedu z mamkou na chvilku se projet na kolech..
Musím si taky v nejbližší době zajed někam do obcho´dáku, je mi totiž jasné
že já hubnutí úplně bez sladkostí nevydržím takže jsem si udělala takový seznámek
věcí které si dovolím v menším množství !

70 % a více % čokoláda
Želé medvídci Jo-jo        
Raciolky                           
                      Corny a jiné musli tyčinky bez polevy


Potom MOŽNÁ ještě něco doplním.. co si o tom myslíte vy ? Ubrali byste něco nebo byste mi naopak něco doporučili ? =))


◦Předstírej, jako by bylo nemožné selhat.

14. listopadu 2010 v 14:23 Diary
Tak se vám zase hlásím s pár denní pauzičkou..
hubnutí pořád na prd.. ae chci si teď někdy zařídit kartičku na spinningu a
že bych tk 1 nebo 2x týdně chodila ;)
Zas bych ráda začla běhat dokud to půjde =P
Zatím se nic nového neděje.. a co u vás ? ♥


Budeš moci nosit minisukně bez toho, aby Tě zavřeli na psychiatrii za nesvéprávnost.

8. listopadu 2010 v 14:20 Diary
Hohoo =DD ZARACH ZRUŠEN ! =DD Jsem happy
hrabe mi xDD
Tákže zítra mě čeká nejspíš fitko nebo či jiný sport =D =)))
S jídlem to dneska není a nebude moc slavný =o/ Bude rodinná oslava, naštěstí tu budu max.
hodinku.. mám pak trénink (KONEČNĚ!!!) a ten si teda nenechám
ujít ani náhodou =P Aspoň nákej pohyb dneska =D
Tak a prostě už budu fkt držet nákou dietu
nějakou si najdu.. kdyby někdo už měl nákou vymyšlenou
tak se moc ráda přidám =) napište ;))

Nechceš raději skončit v nemocnici s mentální anorexií než v táboře pro tlusťochy?

7. listopadu 2010 v 12:05 Diary
=) Tak tu máme neděli =( Nejhorší den v týdnu =D
Zítra nás zas čeká to vstávání pro mě v před 7 hodinou proněkoho i dříve..
Dnešek zase strávím doma (jak jinak =D Ten zarach mě už prudí) budu se učit, ale taky
si zacvičím..
Pro všechny kdo se ptají proč mám zaracha, tak je to kvůli škole.. Učeitelé si na
mě věčně stěžují že zapomínám věci a mám prý hrozné chování..
Zas tak hrozný to není jk oni to říkaj, ale tak
co já s tim udělám =DD =//
Zítra mi zarach možná skončí nebo ho budu mít ještě další týden..
Podle toho co řeknou rodičům ve škole.. =((
Každopádně se musím nadrtit angličtinu,zítra píšu.. =(
Jsem na sebe zvědavá jak se to naučím když nemám tu učebnici..
Včera jsem ani nebyla na tý procházce se psem, furt chodíme ale ve třech
já,matka a pes.. Protože máma je úplně posedlá tim že řeknu že jdu se psem, ale
půjdu někam za kámošema, kouřit, pít atd.. jko né že bych neměla půlku z toho
v plánu =D Ae tk stejně si to nemusí myslet..
Mně by stačilo abych šla ven na tu procházku se psem ještě s kámoškou..
Ale tak bohužel =(
Držte mi palce ať už mi ten zarach zítra zkončí, protože mně už to vážně
leze na mozek !! =DD =**



Pro krásu se musí trpět

6. listopadu 2010 v 16:21 Diary
Tak jsem právě docvičila, dala jsem 25 minut =D Zatím jsem docela spokojená =)
V 16:00 jsem měla mít svačinu ale vzhledem k tomu
že se nemá jíst po cvičení protože tělo ještě spaluje a já ani nemám moc hlad
tak to vidím na svačinu až tak v 17:00 =D
Nebo svačinu úplně vynechám a dám si až večeři.. ještě uvidim =)


Nedokonalé tělo jen ukazuje nedokonalou duši.

6. listopadu 2010 v 13:03 Diary
Čauky berušky ♥ Tak jak si užíváte sobotu ?
Mně je od rána nějak divně =( Bojím se že budu nemocná =/
Takže dnešek strávím nejspíš v posteli =D Ani mě to nějak nemrzí..¨
njn.. zarach trvá =DD
Maximálně si dneska nějak zacvičím, ale teď jsem hrozně najedená z oběda =D =(
Ještě si uklidím pokoj a dám nějaký to cvičení.. bych taky mohla dát pilates nebo
jogu podle DvD, co ? =D
Nebo klasika 30 minutek cvičení u filmíku =DD =P

Dnešní jídelníček :

Snídaně : Řecký jogurt s medem a troškou musli + 1 bílý rohlík s máslem -- 10:20
Oběd : Trocha česnekový polívky, Plátek kuřecích prsíček + 1 rajče 12 :40
Svačina : Doplním --16:00
Večeře : Doplním -- 19:00

Až doplním celý jídelníček tak budu moc ráda když mi k tomu napíšete komentáře =** ♥ Možná se ještě přes den ozvu..


Nic Ti nedá takový pocit jako hubenost, ani sladkost

5. listopadu 2010 v 15:32 Diary
Berušky už aby mi skončil ten zarach ! Vždy´t se vůbec nehejbu =(
Občas si trošku doma zacvičím jináč mám jedinej pohyb jen cestu ze školy
a i ta mi s víkendem končí !
=( To nepřežiju =(
Dnes mě kámoška zvala k ní jít pařit, jenže já samozřejmě nemůžu !! =((
achjo ! Už toho mám dost ! Sere mě to tady
a pořádně =//
Hlavně já sama sebe seru !
Sedim..jim..kinu !
=(( Chci držet nákou dietu ale copak to jde když jsem pořád doma a furt na to jídlo musim myslet =( ??
achjo..
překecám tátu ať mi už konečně do pokoje pověsí boxovací pytel ať můžu boxovat
tím taky něco snad spálím ;)
Doufám že se vám daří lépe ♥


Být hubená je důkaz sebekontroly a vlády nad svým životem.

4. listopadu 2010 v 10:24 Diary
Tak dneska těžká ulejvárna =D Ve škole jsem byla jen na  1. hodinu
a pak jsem šla domů a vykecala jsem se na to že mě bolí hlava =P
Ted jsem doma sama a plánuju cvičení a zkusím udělat
tn bramborovej salát =D


Miluju čtení váhy když čísla jdou dolů..

3. listopadu 2010 v 15:25 Diary
Berušky jsem doma už pěkně dlouho tak se
omlouvám že jsem se ještě neozvala =(
Psala jsem vám článek hned v pondělí, ale nevšimla
jsem si že se neuložil ! =(
Mám zaracha takže mé plány na spinning..box..fitko a běhání jsou v háji !
Chodím jen se psem na procházky a to jde s náma občas ještě
máma takže ani běhat nemůžu =(
Včera jsem chvilku cvičila =D Dneska budu pokračovat, chci ale
aspoň půl hoďky =P
To je hrozný jak teď na to hubnutí kašlu !! =((
Ale fakt se chci změnit!

Mám v plánu udělat dietní bramborovej salát :D Asi nejspíš zejtra k večeři :D
Tak vám nafotím postup =P
Na váhu už rači ani nelezu a ani se neměřím !
Až v prosinci :P
Nedávno jsem četla zajímavej článek o hubnutí se skořicí..
Ráno a večír si dáte čaj nebo vodu s medem a skořicí a prej to fakt pomáhá na hubnutí..
Předevčírem jsem skusila tu vodu s medem a skořicí a bylo to nechutný ! Sem to vylila
páč jsem se málem zeblila !
Zkusím ten čaj =P

Čtu teď fakt úžasnou knížku ! Jmenuje se : Jmenuji se Martina
a je to o holce která má anorexii a později i bulimii a je v léčebně
je to fakt dokonalá kniha.. Píše tam celý svůj příběh jako
dopis matce..
Je to dokonalý ! DOPORUČUJI !
Na téma anorexie a bulimie si chci půjčit ještě nějaké knížky...
Jééj.. koukám že jsem se dneska nějak rozepsala.. =D

Tak berušky.. Jdu něco dělat..Zas se co nejdříve ozvu =** ♥