Červenec 2010

Člověk nesmí dopustit, aby se jeho život zastavil ani tehdy, když jeho životní sen ztroskotal.

13. července 2010 v 21:32 Diary
=o(( Berušky jsem v háji =o/
Navíc teď se sem nedostanu a za chvilku odjíždím na 14 dní pryč..
Prosím nepřestávejte sem chodit !
Já se budu snažit za těch nějakých 20 dní schodit takový 3 kg ;o) budu ¨
fakt makat !
=(
=o**
MILUJU VÁS !


Je jídlo důležitější než být v životě šťastný?

9. července 2010 v 16:55 Diary
Blé..
Je mi blbě.. ZE SEBE !
=o((
Ale já se nevzdám..
Jdu cvičit.. =o// dneska u mě spí kámoška tak se asi večeři nevyhnu, ale budu jíst fakt jen málo
užz asi vím proč tolik žeru
jedna protože sjem tak blbá
a taky teď o hodně míň kouřim... Mám z toho nervy..
Děsná jsem =o(((


Ne vše je takové, jaké se na první pohled zdá

7. července 2010 v 18:43 Diary
Dneska totálně prožranej den..
Jen 1 procházka.. jinak skoro žádnej pohyb..
Je mi ze sebe špatně..
Zvracela jsem, vzala si projímadlo.. Pomůže to ?

Začínám od znova..



Požádej mě, abych ti ukázala dokonalost, a já ti ukážu štíhlou holku.

5. července 2010 v 11:09 Diary
Ahojte berunky ♥
Ták včera večír jsem se byla asi ještě na 35 minutek projet na bruslích..
Budu jezdit častějc =D
Teď jsem si tak uvědomila že jsem dneska ránio chtěla ještě nenasnídaná a nenapitá skočit na váhu =o((
Bohužel už mám v sobě snídani,kafe a nějakou vodu ! =o/
Tak dnes plánuji hlavně opalování..válení u bazénu ♥
A večer kino =P
Jestli se k tomu dokopu tak bych se mohla jet projet na kole a pak dát nějaké posilko.. =*
A jak se daří vám ?

Jídelníček 6.červenec

4. července 2010 v 20:25 Diary
Snídaně : 1 jogurt (ovocný s musli) nízkotučný + 1 knakebrot
Svačina : Nic
Oběd : Ratatuile (to je taková ta grilovaná zelenina)
Svačina : Kopeček zmrzky, trochu gumových medvídků a asi 0,5 l koly =o//
Večeře : tmavý Toust se sýrem,salámem,hermelínem a kečupem

Nic moc...


Super spalovač tuků

3. července 2010 v 10:52 Tipy&Triky
Super spalovač tuků ikdyž se to nezdá: salátová okurka+bílý jogurt+ovesný vločky+sůl,koření-všecko smíchat.zní to divně,ale funguje to! dokonce aj dobře chutná.Nej je to jíst před spaním,páč to spaluje tuky hlavne když spíme

Mno nevím nevím.. Co si o tom myslíte vy´? =D=D



Naděje umírá poslední, ale umírá..

3. července 2010 v 10:29 Diary
Tak ráno jsem vstala s novou sílou..
Řekla jsem si, že nechci mít tyhle klepající se stehna, ani špeky na břiše a tlusté ruce.
Jdu do toho znova s věčí sílou!

Jídeláky vám sem budu SNAD pravidelně přidávat
=*
Mějte se berunky a ať se vám daři ♥


Každý bych chtěl vzlétnout..

2. července 2010 v 10:32 Diary
Právě jsem se vrátila od doktorky.. Byla jsem na včeličce ;o(( =D=D=D
K snídani jsem měla jogurt a tmavej toust se sýrem,šunkou,okurkou a kečupem..
Teď se půjdu asi projet na kole a pak sebou fláknu k bazénu =D
Nevím jestli jsem vám to psala
ale dneska odpolko jdu ven s kámošem a s tím ♥KRÁSNÝM klukem =D
Takže už plánuju co si vemu na sebe.. =D Así černobílou proužkovanou sukni a červený tílko..
Mno berušky.. Tak já běžím na to kolo =D
Mám tu i 2 CD S svičením z Fitness cereálií.. Tak si to taky pustím =D
A zacvičíím =P
Mějte se ♥


...Nová síla ?

1. července 2010 v 22:48 Diary
Příjde mi že jsem získala novou sílu..

Jsou prázdniny.. Je nádherné počasí.. skoro tomu ani nemlžu uvěřit.. =D
Zítra brzo vstávám.. jedu k doktorce, ke snídani si dám ovesnou kaši O:)
Potom si chci taky trošku zasportovat.. projet na kole nebo tak.. je vedroo..
Vycákat v bazénku.. opalovat..vyplet něco na zahradě =o((
A pak vyrážím ven za hrozně krásným klukem..
Holky normálně..
Nějak to s klukama teď vypadá dost dobře.. =P
2 se mi mrtě líběj.. A myslím a nejsem sama že ten jeden mě chce (nejsem namyšlená
ale fakt mi to dfost lidí říká že se ke mě fakt má..)
a toho jednoho moc neznám ale je božskej ♥ Zítra s ním a s jedním kámošem jdu ven..
Mmm.. co si mu na sebe.. =D=D
HOLČIČKY PRSÍM DRŽTE MI PALCE AŤ TO KLAPNE "
Pak je tu ještě jeden kluk.. Ten není tak krásnej ale je moc milej..
A chce mě.. řekl mi to.. už předtím mě miloval ale já jsem ho zklamala =o((
Začla sem si s jiným =o//
Nevím.. doufám že to výjde.. =D=D=D

MĚJTE SE !!


Život je čekání na to, kdy se naše sny změní ve skutečnost.

1. července 2010 v 12:11 Diary
Prázdniny O:) =D
Je to dobře nebo špatně ?
Já osobně jsem ráda že si konečně odpočinu a že mám víc času..
Ale, taky je teplo a já musím chodit v tílkách a kraťasech =o((
Myslela jsem si že v tuhle dobu už budu mít dávno 50 kg.. =o//
A vono nic.. =(
Chci si najít ňákou dietu kterou budu třeba 14 dní držet nebo já fakt nevím =((
Hodně sportovat taky =/
 a co vy berušky ?