Elixíry krásy

4. dubna 2010 v 11:10 | mynewbestfriendana.blog.cz |  Tipy&Triky

Elixíry krásy


Aby byly krásné vlasy, postava, nehty i pleť, nestačí jen kupovat nejnovější kosmetické přípravky. Mnohem důležitější je dodat do organismu všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály. Je plno přírodních zdrojů, které mohou přispět k vaší kráse a zdraví.

Pivní kvasnice
Obsahují 16 aminokyselin, 14 minerálů a 17 vitamínů. Mimo jiné Vitamín B6, který se stará o čistou pokožku a zdravé vlasy.
Použití: Denně smíchejte 1 lžičku kvasnic se čtvrt litrem ovocné šťávy a vypijte. V případě, že trpíte na kvasinková onemocnění (candidózu, mykózy) nebo dnou, nejsou pro vás kvasnice vhodné.

Jablečný ocet
Odpuzuje bakterie, má protikvasinkový a protiplísňový účinek, pročišťuje organismus, podporuje trávení, odstraňuje jedovaté látky a aktivuje látkovou přeměnu tuků. V mnoha případech se ukázalo, že při užívání několika lžiček denně po několik měsíců, došlo k zástavě padání vlasů a k jejich zesílení.

Bílé jogurty
Díky obsahu probioticky působících kmenů bakterií pomáhají obnovovat narušenou střevní mikroflóru, která může být příčinou narušeného trávení, nadýmání, alergií a problematické pleti. Jezte však jogurty co nejčerstvější, protože množství zdraví prospěšných bakterií rychle klesá.

Zelený čaj
Působí jako antioxidant, ničí škodlivé volné radikály, které způsobují stárnutí a mnoho zákeřných chorob včetně rakoviny. 4 šálky denně pomohou zpomalit proces stárnutí.

Pšeničné klíčky
Když si denně posypete jídlo (např. ovocný či zeleninový salát) jednou lžící pšeničných klíčků, dodáte do těla nenasycené mastné kyseliny, B vitamíny, vitamín D a E a minerální látky jako železo, měď a fosfor.

Slunečnicová semena
Slunečnicová semena jsou prospěšná pro zrak, pokožku a nehty. Obsahují vysoké množství bílkovin, minerálů, vitamínů a nenasycených esenciálních mastných kyselin. Na doplnění výživy jsou doporučovány 2 lžíce semen denně, a to i při redukční dietě.

Rostlinné výhonky
Naklíčená semena fazolí munga, cizrny, pšenice, vojtěšky, sezamu a kukuřice jsou nejživější potravinou na světě. V průběhu klíčení se v semenech zdvounásobuje množství živin. Klíčky jsou bohaté na vitamíny A, C, D, E, K a B-komplexu, dále vápník, fosfor, magnézium, železo, velmi hodnotné bílkoviny a enzymy.

Česnek
Má protibakteriální a protiplísňové účinky. Podporuje trávení a dýchání. Zastavuje padání vlasů.

Melasa
Jde o koncentrovaný sirup, který vzniká jako vedlejší produkt při výrobě třtinového rafinovaného cukru. Je to velký zdroj minerálů včetně železa a vápníku. Působí jako přírodní projímadlo. Je prevencí proti vzniku křečových žil. Může být dosáhnuto úspěchů při navracení barvy šedivým vlasům. Pozor! Není vhodná pro diabetiky!

Chlorela
Chlorela je zdrojem všech základních živin. Je bohatší zdroj bílkovin než sójové boby. Obsahuje více než 20 různých vitamínů a minerálů. Zabezpečuje například hojnost beta-karotenu (provitamín A), který chrání proti poškození kůže ultrafialovými paprsky. Zelené barvivo chlorofyl působí jako vnitřní deodorant a odstraňovač jedů.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama