Březen 2010

Každý má možnost volby

29. března 2010 v 15:51 Diary
Tak jsem to dneska zas celý podělala..
Jedna sjem čokoládu.. =/
achjo.. Přejedla jsem ale zvracet jsem nešla..
Chci to chvikku vydržet bez zvracení a cigaret.. V poslední době mě docela bolívá na srdci
tak chci zkusit jestli to pomůže..
Včera jsem našla úžasné místo u rybníka !
Můžu tam přemýšlet a nikdo mě neotravuje..
Dokonce jsem i lezla na strom =D Takový straý strom se s silnými větvemi..
Jako malá jsem lezla na stromy pořád..
Ale te´d už nevážím 20 kg i s postelí..
='(
Tak se mějte..
Přeji hodně štěstíčka ;)


Úžasné básně

28. března 2010 v 14:38 Thinspiration
Áááh našla jsem naproto božský básničky !
Zksute si je přečíšt.. S hubnutím to nemá moc společného, ale melá thinspirace tam tké je =)
Vážně úžasný !

Padl stín, příběh vypráví
Padl stín, příběh tak známý

Padl stín, tiše skrytý tmou
Padl stín, kroky za tebou

Padl stín, vše tak jiné je
Padl stín, zem se zachvěje

Padl stín, mrtví živí jsou
Padl stín, s tváří tajemnou

Padl stín, není čas se ptát
Padl stín, začínáš se bát

Padl stín, dávný strach je blíž
Padl stín, oči přimhouříš

Padl stín, znovu a zas
Padl stín, přišel tvůj čas


Představ si...
predstav si cestu a zadne domy..
predstav si oblohu za svitu mesice..
predstav si hvezdy jichz je na tisice..
predstav si uzkou a predlouhou cestu..
a na ni divenku v satech pro nevestu..
predstav si,jak kouka v daleky obzor..
a septa do te tmy: "Davej si pozor.."
predstav si tu divku,jak rychle kraci..
i svetlo mesice sotva ji staci..
predstav si tu divku,jak lapa po dechu..
a s tichym vykrikem upada do mechu..
predstav si tu divku,jak slzy polyka..
sily ji dochazi ae dal utika..
predstav si divenku kolem ni lesy..
v nichz maji demoni posvatne nplesy..
predstav si jejich smich, divciny slzy..
predstav si, nalzi si, ze te to mrzi..
predstav si, jak divka modli se k bohu..
jak tezko pozveda ze zeme nohu..
predstav si zivot, jak z tela ji utika..
posledni minuta brzy jiz dotika..
predstav si jeji krev v dubovem liste..
predstav si ze jsi ted na jejim miste..

Vážně dokonalost ! Kdyžtak za chvilku ještě další přidám !

Chci být prázdná, čistá, křehká jak panenka z porcelánu, chci létat a vznášet se na vodě, nech mě jít se svým andělem, se svým ďáblem, a já zemřu šťastná.

28. března 2010 v 14:36 Diary
Ahojky ! Tak japak se máte ?
Já dneska nic moc.. Nevím proč..
Nic se mi nechce dělat.. =( Ani učit se nemůžu..
Asdi půl hodiny jsem do toho koukala a zjistila sjem že sjem se stejnak nic nenaučila dkyž se pořád soustředím na něco jiného..
Večír to ještě zkusím..
Dneska mám v plánu jít zase běhat..
Někde jsem četla, že lepší než běžet pomalejším tempem třeba půl hoďky v kuse
je střídat běh s rychlou chůzí..
Co si o tom myslíte? Máte s tím nějaké zkušennosti ?
:) Předém děkujíí =*


Měření

27. března 2010 v 18:52 | Karol |  Diary
          Tak po tragickém vážení jsem vzala ještě do ruky metr..
Budu si to každý týden zapisovat a porovnávat.. Jestli to co dělám má vůbec nějaký
účinky !

Zatím to dopadlo následovně :
STEHNO (levé) nevím proč ale mám levé stehno o 2 nebo 3 cm větší než pravé ! - 54 CM !!
RUCE - 27 cm !!
BŘICHO - 72 CM !!!
ZADEK - 93 CM !!

Hrůza.. ale nevzdávám se svého snu :

Hlad je tvůj přítel, nezradí tě jako jídlo.

27. března 2010 v 16:27 | Karol |  Diary
Tak fakt úžasný =(
Sem jenom TLUSTÁ kráva !
Teď jsem si stoupla na váhu a bála jsem se že tam bude pořád těch 55 kg
ale ne ! Bylo tam dokonce 56 kg !!
Achjo.. =(
Přitom docela běhám.. Pravda že doma moc necvičím.. Ale jdu na to !
Jakmile dopíšu článek zvednu ten svůj velkej zadek a jdu si dát do těla !
Pak si dám třeba ještě aerobik podle videjka a posilování..
Už se na sebe nemůžu dívat !!

achjo.. doufám že vám se daří líp !


Real girls

27. března 2010 v 16:21 Thinspiration
↓cč

To jídlo vypadá dobře, ale já vypadám mnohem líp !!!

26. března 2010 v 20:42 | Karol |  Diary
Hello my darlings ♥
Tak tu máme zase konec týdne.. V pondělí vážení =(
Doufám že už mám těch 54 ! Celej týden jsem nestoupla na váhu =)
Mamka něco tuší..
Snažím se teď chovat normálně..
Dost dlouho jsem nezvracela.. Vlastně dneska po dlouhé době ano..
Ale zvracím spíš když nikdo není doma a když doma jsou tak pouštím vodu a hudbu aby
NIC neslyšeli..

V poslední době docela běhám a chodím.. Ale jináč je to s pohybem bída !!
O víkendu chci fakt cvičit !
Abych neměla takovej strach si v pondělí stoupnout na tu váhu..

Půjdu mrknou na nějaké jiné blogísky a snad se s někým spřátelím
kdybyste vy měly zájem o spřáítelení napísejte

DRŽÍM PALEČKY ABYSTE MĚLY PEVNĚJŠÍ VŮLI NEŽ MÁM JÁ !!

Hvězdné hladovění

24. března 2010 v 14:18 | no-food.blog.cz |  Celebrity
Když se novináři ptají celebrit, jak si udržují štíhlou postavu, odpovědí bývá s oblibou jóga a dědičné
Občas přidají, že sice neodolají hamburgerům a hranolkům, ale naštěstí to všechno vyběhají kolem dětí. Jak sympatické. Většinou lžou.

Trenér celebrit Gunnar Peteson, který se stará o postavy hvězd jako je Angelina Jolie nebo Jennifer Lopez, na toto téma říká: "Trénoval jsem jednu herečku čtyřikrát týdně plus každý den navštěvovala hodiny spinningu. V rozhovoru pro televizi pak tvrdila, že za svou postavu vděčí milované józe a dlouhým procházkám se psem."

Vybrali jsme několik "nejoblíbenějších" tipů na udržení postavy, které mají jeden efekt společný. A není to hubnutí. Stoprocentně vás zničí. Tudy cesta nevede:



Modelky v zákulisí Backstage - srandy není nikdy dost

24. března 2010 v 14:16 | perfect-girl.blog.cz |  Celebrity
Věřte, nebo ne ale i slavné topmodelky a modelky se rádi baví. Se svými kolegyněmi a kamarádkami z "práce" smějí a užívají společný čas jak jen to jde. V zákulisí BACKSTAGE tomu není jinak. Je jedno, zda se předvádí pro Diora, Versace nebo Lanvina. Modelky se kromě úsměvu na tváří zasytují i šapmaňským...že by jim při backstage vždy tolik vyschlo v krku? Vždyť jen sedí..nebo ne? Na tom ale přeci nesejde..protože účelem toho článku je ukázat Vám, že i ty nejslavnější a nejznámější až po ty méně známé modelky se rádi baví...stejně jako my "obyčejní" smrtelníci...

Minulost neovlivníš, ale budoucnost můžeš.

24. března 2010 v 14:14 | Karol |  Diary
Ahoj zlatíčka !
Achjo.. v poslední době na to hubnutí a celkově cvičení nebo hlídání se v jídle
DOST kašlu =/
Ale prostě musím sebrat vůli a snažit se dál !
Asi 3 týdny už mám 55 kg =/
Doufala jsem že te´d už budu mít tak 53.. :(
Ale jde to OPRAVDU pomalu...
Dneska jdu s kámoškou na nákupy, ae ještě před tím musím uklízet
a taky si dám 15 minutek aerobiku nebo tak.. =)
Tak se mějte krásně ;)
a ať se vám daříí =*

Jediná svoboda co nám zbyla, je svoboda hladověd.

23. března 2010 v 21:45 | Karol |  Diety
Ahoj kočky ;) Tk jak vám jde hubnutí ?
U mě nic moc..
Abych měla lepší vůli tak jsem si za dosažení jednotlivých cílů dala nějaké odměny ;)
Zatím :
54 kg - Odbarvení vlasů
52 kg- mikča
50 - kalhoty
Včera jsem se dost v jídle nehlídala =/ hrůůza
taky se těším víkendu nebo pátku, mamka má totiž brzy narozky a tak o víkendu nebo v pátek
přijede babička atd. =/ Bude rodinná oslava
a všechno možný dobrý a TUČNÝ !
Budu se držet..
Já nevím co pořád všihcni mají, pořád poslouchám jak jsem hubená, ale když se
kouknu do zdrcadla tak vidím že nejsem..
Ještě mám k dokonalosti daleko, ale jednou se mi to SNAD povede..
Doufám...
=)
Mějte se
Pp =**

I want to walk in the snow and leav no footprints...

21. března 2010 v 10:11 | Karol |  Diary
Tak co holky taky ste se včera koukaly na miss ?
Já ano a když byla promenáda v plavkách, tak mi to dalo další povzbuzení
doufám že jednou budu taky taková.. Taky budu mít takové tělo.. =(
Včera jsem se docela hýbala ;)
2 hodiny jsem hrabala trávu, pak 15 minut aerobik a 15 minut body-styling podle www.hejbejse.tv
Tak dneska si chci dát další aerobik protože mě to fakt baví ;)
Ještě jsem koukala že tam jsou třeba orientální tance a jiné tance tak všechno vyzkouším
=))
Mějte se ! =**
Ppp

FUCK YOU !! IT´S MY BODY !

18. března 2010 v 20:40 Diary
Achjo.. Váha se zasekla na 55kg ;( Je pravda že te´d to cvičení DOST flákám
ale objevila jsem něco co jsem tak dlouho hledala !!
Je to úžasný ! Plo videjek s aerobikem,posílováním atd. Jsem nadšená
budu se snažit cvičit pdole toho aspoň půl hodinky každý den..
Ale to říkám pořád ;(
Tak se mějte darlings =* Já se zase ozvu..
V poslední době nemám moc časík na blog.. ale chci to tu v budoucnu pořádně rozhejbat..
Ale není pro mě moc motivace když můj blog navštíví za den 5 lidí
a komentáře žádné..
Mno co.. Nemůžu vás nutit
Jsem ráda že sem chodí aspoň někdo

Pamatuješ si ?

15. března 2010 v 16:10 Ana&Mia

Pamatuješ si...
...svůj první krok?
...svého prvního kamaráda?
...první přečtenou knížku?
...kdy jsi poprvé hrála basket, šla na tancování?
...jak jsi odcházela ze základky a šla na střední?...jak jsi nikdy nedokázala odejít od matky?

Pamatuješ si...
...kdy se ti poprvé někdo smál a tys pochopila co to vlastně znamenalo?
...kdy sis poprvé prohlížela v zrcadle svoje tělo a ohmatávala "špeky"?
...kdy jsi brečela do vyčerpání protože jsi vypadala příšerně?
...kdy jsi poprvé uběhla míli (kilometr) a udělala 100 sedů lehů?
...kdy ti někdo poprvé pochválil tvůj úbytek na váze?
...první jídlo které jsi nesnědla?
...kdy jsi poprvé zhubla do menši velikosti?
...kdy ses poprvé podívala do zrcadla a už jsi neviděla sebe?
...kdy se ti poprvé na chvíli zatmělo před očima když jsi vstala?
...kdy jsi poprvé cítila svoje kosti a přejížděla prsty po žebrech?
...kdy jsi poprvé ztratila kontrolu a jak tě pak bolelo v krku?
...kdy se ti poprvé postavili tvé přátele a jak jsi brečela?

Pamatuješ si...
...jak jsi jim lhala?
...jak ses snažila schovat, odtáhnout se ode všech?
...svět rychle kroužící kolem tebe a sebe tak osamělou, vylekanou a unavenou?
...otázky které jsi měla?
...kdy jsi měla naposled menstruaci?
...kdy se to všechno provalilo a tvoje rodina tě poslala k lékaři?
...jak ti říkali že s tím musíš přestat?
...jak se ti chtělo brečet, ale už jsi nemohla?
...bolest kterou teď cítíš když víš že se nic nezměnilo?

zdroj : no-food.blog.cz

Nic nechutná lépe než být hubená

14. března 2010 v 13:18 Diary
Tak nám zase končí víkend a zítra máme školu.. Tenhle víkend jsem se naštěstí moc nepřejídala a také jsem vůbec nezvracela, jsem za to ráda.. =)
Dost se mi na to jedení osvědčilo být každý den někde pryč.. xD

Teď mě spíš štve že jsem celej tejden ani víkend vůbec necvičila..
Ale tk pátek a sobotu jsme byli s kámoškama na diskotékách tkže jsem aspoň tancovala..
Fakt se budu snažit to tadyten ´týden napravit ;)
Už chci být krásně hubená ;((

Mějte se
=**



11th March

11. března 2010 v 14:17 | Karol |  Diary
Tolikrát jsem si říkala že už je to naposled...
Ale teď už si to dokážu přiznat..
Už mě máš Mio..
Jsi spokojená ?

Ale já BUDU BOJOVAT..

Jsi tu se mnou.. Právě teď..
A našeptáváš mi co mám dělat.
Poslouchám tě..

A já tě budu poslochat, když mi slubuješ že budu dokonalá..


9th March

9. března 2010 v 15:56 Diary
Tak více méně přežívám.. Váha je příšerná rači na ni ani nelezu.. Hrozně moc teď jím nezdravě ! =( Stydím se za sebe.. =(
Na středu mám naplánovanou hladovku. Budu jíst trošilinku málo zeleniny a psyllium.
Napíšu vám jak jsem se udržela..
Dost mi te´d pomáhá motto : Když říkáš ne děkuji jídlo, říkáš ani prosím štíhlosti..
Řeknu si to vždycky když už se natahuju po čokoládě a vážně to funguje !!!

Taky se mi teď dost osvědčilo být každý den někde pryč.. Když jsem doma tak nemám pořádně co dělat a pořád jen přemýšlím nad jídlem.. Vždyť to znáte =)

Mějte se =) Zase napíšu.. =*

7th March

7. března 2010 v 21:13 Diary
Tak dnešek jsem se dost hejbala.. Snad to bude aspoň trošku znát..
Začnu brát Psyllium.. Už ho máme doma.. Snad to pomůže, ten chrom fakt pomáhá ! Skoro vůbe cpo něm nemám hlad !!!
Achjo.. Vůbec už neví mco mám se sebou dělat.. Už strašně dlohuo se snažím aby mi trochu zhubly ruce ale naprosto marně ! Fakt jsem každej den cvičila a posílovala zadní svaly na rukách, ale vůbec nic ! =( Už strašně dlouho jsem si nesundala třeba ve škole mikinu.. V tričku s krátkým rukávem se stydím někde ukázat.. Jsem z toho zoufalá ! Nejvíc na sobě nenávidim ty ruce ! ;(

Tady jedno úžasný thinspo.. Nevím proč ale jsem z ní naproto vedle !



Thin x Fat

6. března 2010 v 16:32 Tipy&Triky
celý článek!!!!

Meloun je ideální na hubnutí

6. března 2010 v 14:33 Tipy&Triky


MELOUN JE IDEÁLNÍ NA HUBNUTÍ !

Chcete zhubnout? Pusťte se do melounů, všechny druhy melounů jsou prospěšné pro redukci váhy, protože obsahují 90 až 93 % vody, podle druhu melounu. I v případě, že na dietu nemyslíte, meloun vám prospěje minerály (má hlavně draslík a sodík) i vitamíny - zejména A a C a pro svůj močopudný účinek jsou melouny vhodné rovněž při ledvinových poruchách.