Přejděte na zelenou

28. března 2012 v 21:41 | elle.cz |  Diety
Alessandra Ambrosio
Přejděte na zelenou

Pročistěte si tělo, pleť a zažeňte jarní únavu se zelenými džusy
Hollywood i modelky se zbláznily do zelených džusů. Popíjí je Miranda Kerr, Alessandra Ambrosio, Nicole Richie, Hilary Duff i Jessica Alba. Je jedno, že vypadají jako žabinec a nechutnají tak lahodně jako čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva. Džusy ze zelené zeleniny a ovoce jsou ty nejlepší. Mají totiž nejsilnější detoxikační účinky. Čistí tělo, zlepšují pleť a dodávají energii. Máme recepty na tři nejlepší:gwyneth
Extrasilný zelený detox
Rozmixujte: půl svazku špenátu, hrst řeřichy, šťávu z půlky citronu, 1 celer, 1 stonek celeru, 2 zelená jablka a 1 plátek zázvoru. Můžete zředit minerálkou.
Ranní probuzení
Rozmixujte: svazek špenátu, 2 hrsti baby karotky, 1 a půl zeleného jablka, 1 polévkovou lžíci citronové šťávy. Můžete dosladit medem a zředit vodou.
Odpolední refresh
Rozmixujte: hrst petržele, 2 zelená jablka, 1 svazek špenátu, 1 salátovou okurku, šťávu z 1 citronu, plátek zázvoru.
 

Fuck that !

28. února 2012 v 16:09 |  Diary
Erin Heatherton

Začla jsem chodit na Vacushape..

Výška 173 cm
v pátek bylo na váze přesně 63 kg, tento pátek se znovu zvážím a přeměřím se jestli se to nějak hýbe.. ;)



To have the best summer in your life..

22. ledna 2012 v 16:52 |  Diary
Tuhle postavu budu vlastnit v létě já !
 


Znáš ten pocit?

10. ledna 2012 v 10:34 |  Diary


Už 2. den se ulejvám ze školy.. :DD Vůbec se mi tam nechce :/ ..
ale zítra už půjdu.. musím si před tím pololetím aspon trochu vylepšit nějaké známky..
Teď jdu civičit a pak ,,hurá" na fyziku..


Written in the stars..

3. ledna 2012 v 16:18 |  Diary
Je na čase změnit svůj život - jako tomu bylo už tolikrát.. Mé předsevzetí - zhubnu 5 kilo a za odměnu si dám tetování (jen maličké ale toužím po tom už dlouho :) )

Pořád se vymlouvám že na cvičení nemám čas, ale myslím si že
3x týdně (nejméně) si tu půlhodiku na cvičení najít musím.
Až budu mít peníze což bude cca za týden tak zanu chodit taky 2x týdně na VacuShape
od toho si slibuji hodně.. uvidíme jak to dopadne..


Je to jako když křičíš a nikdo tě neslyší..

8. prosince 2011 v 16:42 |  Diary
Pokusím se tu shrnout co prožívám v poslední době.. nejsem na to zrovna hrdá, ale teď si vážně užívám života, nebo co to je...

V předešlém článku jsem už psala o tom že ted docela často hulím, tak nějak zaháním trávou,alkoholem a cigaretami všechnu to prázdnotu co mě v poslední době tak drtí. Hrozně mi chybí někdo kdo by mě měl rád a někdo koho bych mohla mít ráda já. Mám pořád jen samé úlety, ale nic vážnějšího.
Mé víkendy jsou obas opravdu krušné. Pátek i sobotní večer trávím na party nebo aspoň někde s flaškou a kamarády..
A ve všedních den nějaké trable zaháním tou trávou.. ale není to tak že bych si jen tak koupial trávu a zhulila se sama, to rozhodně ne, jen mi vždy ve škole někdo nabídne abych si s nim dala brko a tak si dám.. Vždy když už je takový ten dojezd, když už střízlivým si říkám co bude potom? Co bude až tohle všechno skončí? Že s tím vším musím skončit dokud je ještě čas.. dokud se úplně nezničím. Čímdáltím častejí v poslední době zvracím.. Je mi z odrazu v zrdcadle špatně.
Vidím jen tu holku schovanou za nějakou maskou.. Když se vidím, vůbec mi nepřipadá že to jsem já. Ta co se pořád snaží usmívat, hraje že je většinou nad věcí, ta která nerada přiznává city, ta která se nechce vázat, nechce aby ji zase jako už tolikrát někdo ublížil.. Neříkám že o mě i hezcí kluci nemají zájem, ale já jsem ještě nepotkala toho pravýho se kterým bych byla šťastná. Vlastně asi potkala, ale nechala ho odejít.. Tentokrát jsem si slíbila že už to nepokazím, že to štěstí chytím a už nepustím. Jen kdyby šlo nějaké kolem..



Opustíš diamant, proto aby jsi mohl sbírat kameny.

8. prosince 2011 v 16:28 |  Diary
Je mi ze sebe v poslední době špatně :(
Dost jsem teď zala hulit, takže každej kdo někdy hulil jistě zná ty chutě potom..
Jdu do školy,pak se zhulim (ano klidně ve škole), příjdu domů, nacpu se k prasknutí
a jdu spát.. spím do večera.. pak jsem na FB dám si večeři a jdu spát..
Hrozný.. ještě když to vidim takhle napsaný tak mi to příjde ještě horší..
Ale není to tak uplně každý den a hlavně už to tak nebude !
Vážně toho mám dost..
V pondělí nebo v úterý si dám hladovku a budu
jen pít očistný koktejl, vodu a zelený čaj..
Snad se to podaří.. a hlavně chci zase cvičit ! Hrozně moc..


Tak za něco takového to všechno snad stojí ne?

Myslíš si,že si zapomněla,ale pak stačí jeden pohled,jeden dotek a je to všechno zpátky.

29. listopadu 2011 v 16:40 |  Diary
Tak jsem zase nemocná od pondělka do pátku mám být doma, v posteli na antibiotikách :(
Na hovno..
Chtěla jsem si dát dneska den na rýži, ale o půl 2 když jsem si chtěla dát
v obědu rýži se zeleninou se mi udělalo hrozně špatně.. prostě mi ta rejže nějak nesedla.
Tak jsem pak už jedla normálně.. :/
Váha ráno 61,9 :/ aspoň že netloustnu když se v poslední době fakt vůbec
nehejbu a žeru.. :( Musím, chci začít zase znovu tolik sportovat..
Chybí mi to.

Buď holka kterou každý chce, né holka kterou každý měl.

10. listopadu 2011 v 11:56 |  Diary
Berušky tak se zase po dlouhé době hlásím :)
Od pondělka jsem doma nemocná.. Váha 62 kg.. :/
Dneska jsem si po dlouhé době poprvé zacvičila ! Dala jsem si 20 minut
posilovací zumby pak ještě chvilka posilko a protahování..
Vím že to není moc, ale na to jak jsem tedka vůbec necvičila to je pro mě úspěch =)
Cejtim se tedka po tom fakt perfektně :)
Musím zase začít cvičit, každodení chození a 2x týdně trénink 1,5 hodiny mi prostě nestačí..

Na příští týden si plánuji nějakou kratší dietku - spíš jakože detox ;)


Miluj se, ale nezamiluj se.

2. listopadu 2011 v 19:12 |  Diary
Tak se zase po delší době ozývám.. jen abyste věděli.. :))
S aktuální váhou se ozvu zase v blízké době protože jsem se už dlouho nevážila.
Moc nesportuji.. nestíhám,nemám čas a hlavně se mi vůbec nechce :(
Jinak se mám... celkem fajn, i když..
A chtěly jste vědět jak to dopadlo s tou přehlídkou že?
Nakonec jsem tam nešla,druhý den byla rodinná oslava a přehlídka byla daleko tak to
nepřipadalo v úvahu.. ale na příští už snad půjdu :)
Uvidíme.


Bože můj.. mít její postavu, to je sen ♥ Je to prostě sexbomba, sen všech chlapů a závist všech ženskejch, ale uznejt že si to kurva zaslouží !! ;))

Hell is empty, all devils are here.

12. října 2011 v 8:46 |  Diary
Nemám vůbec ponětí kolik bych tak mohla vážit.. ale něco mi říká že to bude určitě nad 61. :( Jím teď vážně příšerně.. třeba jen 2x - 3x denně ale zato stršný porce a o víkendu se cpu furt. Nechci zase najet na režim hubnutí protože tím jsem nezhubla vůbec nic, ale chci zase začít jíst zdravě, málo, často a pohybovat se.

Celkově je ted tohle období takové divné. Když jsme nad tím tak přemýšlela plní se mi většina snů. Ale má to své pro i proti.

Na škole i po městě jsem teď docela známa X né vždy v dobrém.
Kluci o mně mají zájem X Všichni mě chtějí jen do postele.
Dostala jsem nabídku jít dělat modelku na jednu modní přehlídku X Copak můžu s tímhle tělem?
V tanci jsem v hodně dobré taneční skupině X Nestíhám.

Příjde mi že spousta z Vás se teď už na blog vykašlala a už ani nehubne, nejsem vyjímka, ale zatím blog zrušit nechci. Chci se sem zase pomalu vrátit, protože blog mi vždycky hrozně moc pomáhal. Ví o mně věci které bych nikdy nikomu neřekla.
Hledám nové SB. !

Tak se zatím mějte a já se zase v co nejbližší době ozvu jak to se mnou, s mou váhou a jídelníčky vypadá ♥
BOŽE.. TOHLE ZA TO STOJÍ : !!!!

if it hurts it works

Nesplněné sny nikdy neznamenají tragédii, jak často se však mění v tragédii sny splněné.

5. října 2011 v 20:34 | Karol |  Diary
Ano.. mám ted zajímavé životní období.. tak nějak přemýšlím nad tím že se věšina mých životních přání plní a příjde mi že nepřináší mnoho dobrého.. proto dnešní nadpis.. až budu mít více času ozvu se a vysvětlím mou nynější situci :)) Chybíte mi !!

Tahle fotka mě neskutečně pobavila, ale ruku na srdce :D JE TO KURVA PRAVDA !


Nezvládá..

18. září 2011 v 21:46 |  Diary
Jak snadné je ji rozbrečet..
Problémy skrývá za maskou dokonalosti
a slzy za nekonečnými úsměvy.
A jaká je uvnitř? Jak se ji hrotí svět?
Kdo ví...


Kdo uvěří,uvidí.

11. září 2011 v 10:13 |  Diary
Tak jsem ji říkala, že byhc mohla zase napsat =)
Stále se mám celkem dobře :)
Jsem ted v prváku na střední a ve třídě jsem jediná holka :D
Pár kluků celkem ujde, ale taky žádná sláva :D
Byli jsme na adaptáku a v týdnu jsem se vrátila ;)
Vůbec nevím kolik ted vážím nebo tak.. Zvážím se asi zítra a napíšu :))

Zdá se mi to, nebo v poslední době všichni končíte? :(

*Omlouvám se za dlouhu neaktivitu :( *

Tumblr_lidqhm8ved1qe3erxo1_500_large

Kam dál